ความอ้วนทำร้ายกระดูกและข้ออย่างไร? และยาฉีดลดน้ำหนักช่วยได้จริงไหม?
เคยสงสัยไหมครับว่าทำไมคนที่น้ำหนักเกินถึงปวดข้อ ปวดเข่า ปวดหลังกันบ่อยๆ? ความอ้วนไม่ได้แค่ทำให้เรารู้สึกหนัก แต่ยังกดทับกระดูกและข้อจนมันต้องทำงานหนักทุกวัน คิดดูสิ! ถ้าเราน้ำหนักตัวเกินไปเยอะๆ ก็เหมือนกับต้องแบกกระสอบข้าวสารไปไหนมาไหนตลอดเวลาเลยนะ!
ความอ้วนกับปัญหากระดูกและข้อ
เมื่อเราน้ำหนักตัวเยอะขึ้น ทุกครั้งที่เราลุก นั่ง เดิน หรือวิ่ง ข้อเข่าและข้อสะโพกของเราต้องรับน้ำหนักมากขึ้น และนั่นแหละคือที่มาของปัญหา ข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis) ยิ่งถ้าเราไม่ค่อยได้ขยับตัว ข้อต่อของเราก็จะเสื่อมเร็วขึ้นไปอีก เราอาจจะเริ่มจากการปวดเข่าหรือปวดขาหลังจากเดินเยอะๆ แต่ถ้าไม่รีบดูแล น้ำหนักก็จะไปกดข้อจนทำให้มันเสื่อมไปเลย
ไม่ใช่แค่ข้อเข่าเท่านั้น! ความอ้วนยังทำให้ หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม ได้เร็วขึ้นอีกด้วย!!!
การมีน้ำหนักตัวมากไปทำให้กระดูกสันหลังต้องรับแรงกดดันมากขึ้น ส่งผลให้หมอนรองกระดูกเคลื่อน ก่อให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรังที่หลายคนต้องเจอ
ยาฉีดลดน้ำหนัก: ตัวช่วยใหม่
ตอนนี้หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ ยาฉีดลดน้ำหนัก ซึ่งกลายเป็นเทรนด์ใหม่ในวงการลดน้ำหนักกันแล้ว โดยเฉพาะในคนที่พยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีปกติแล้วไม่ได้ผล ยาตัวนี้ทำงานอย่างไร? ยาฉีดลดน้ำหนักจะช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และกินได้น้อยลง ส่งผลให้เราลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น
แต่ต้องจำไว้ว่าการใช้ ยาฉีดลดน้ำหนัก ไม่ใช่สำหรับทุกคน! ยาฉีดชนิดนี้ต้องได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์ และควรใช้อย่างมีสติ ไม่ใช่ใครก็ใช้ได้ตามใจชอบ แพทย์จะช่วยประเมินว่าร่างกายเราพร้อมหรือไม่ และต้องติดตามผลข้างเคียงต่างๆ เช่น คลื่นไส้ หรือปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ดังนั้นต้องมีความระมัดระวังและควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ
ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย
ถึงแม้ว่ายาฉีดจะเป็นตัวช่วยที่ดี แต่ก็ไม่ใช่คำตอบทั้งหมดของการลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญที่สุดคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และมีวินัยในการดูแลสุขภาพตัวเอง เพราะถ้าเราหวังแต่จะพึ่งยาฉีดเพียงอย่างเดียว โดยไม่เปลี่ยนพฤติกรรม น้ำหนักที่ลดไปก็อาจจะกลับมาได้
สรุป
ความอ้วนไม่ใช่แค่เรื่องของรูปลักษณ์ แต่ยังทำให้กระดูกและข้อของเราเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว การลดน้ำหนักจึงเป็นการดูแลสุขภาพของเราในระยะยาว และถ้าเรากำลังคิดจะใช้ ยาฉีดลดน้ำหนัก ควรปรึกษาแพทย์และทำควบคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดในระยะยาว
อย่าปล่อยให้ความอ้วนมาทำร้ายข้อและกระดูกของเรา มาดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ครับ!
ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์
ปรึกษาปัญหากระดูกและข้อได้ที่ line ID @doctorkeng ไม่เสียค่าใช้จ่าย
https://page.line.me/vjn2149j?openQrModal=tru
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น