ปวดสะโพก!!!
โรค Trochanteric Bursitis คืออะไร?
Trochanteric Bursitis หรือโรคการอักเสบของถุงน้ำบริเวณสะโพก เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีการใช้งานสะโพกหนัก หรือมีการบาดเจ็บบริเวณสะโพก ถุงน้ำนี้มีหน้าที่ช่วยลดการเสียดสีระหว่างกระดูกต้นขาและกล้ามเนื้อ แต่เมื่อเกิดการอักเสบจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บบริเวณด้านข้างของสะโพกและอาจร้าวลงไปที่ต้นขาได้
อาการของ Trochanteric Bursitis
ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะมีอาการหลักๆ ดังนี้:
1. ปวดบริเวณด้านข้างของสะโพก – มักจะรู้สึกปวดเมื่อสัมผัสหรือกดที่บริเวณสะโพกด้านนอก
2. ปวดขณะนอนตะแคงข้างที่มีการอักเสบ – ทำให้การนอนอาจไม่สบายและรบกวนการพักผ่อน
3. เจ็บขณะเดินหรือขึ้นลงบันได – บางครั้งอาการปวดอาจร้าวลงไปถึงต้นขา
4. ข้อสะโพกฝืดหรือขยับลำบาก – โดยเฉพาะหลังจากนั่งหรือนอนนานๆ
สาเหตุของการเกิด Trochanteric Bursitis
สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคนี้มีหลายปัจจัย เช่น:
• การบาดเจ็บบริเวณสะโพก เช่น การหกล้มหรือกระแทก
• การใช้งานสะโพกมากเกินไป เช่น การเดิน วิ่ง หรือยืนนานๆ
• กล้ามเนื้ออ่อนแอหรือไม่สมดุล ซึ่งส่งผลให้เกิดแรงกดที่ข้อสะโพกมากขึ้น
• ภาวะโรคข้ออักเสบ เช่น โรคข้อเสื่อมหรือโรครูมาตอยด์
• โครงสร้างร่างกายผิดปกติ เช่น ขายาวไม่เท่ากัน
วิธีการวินิจฉัย
การวินิจฉัย Trochanteric Bursitis ทำได้โดยการตรวจร่างกายและประวัติอาการของผู้ป่วย ซึ่งแพทย์จะกดที่บริเวณสะโพกด้านนอกเพื่อดูความเจ็บ และอาจให้ผู้ป่วยทำท่าทางบางอย่างเพื่อประเมินความฝืดของข้อ นอกจากนี้ อาจใช้การถ่ายภาพรังสีหรือ MRI เพื่อแยกแยะโรคอื่นๆ ที่มีอาการคล้ายกัน เช่น โรคข้อสะโพกเสื่อม
วิธีการรักษา
1. พักผ่อนและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เจ็บ
• ลดการใช้งานสะโพก เช่น หลีกเลี่ยงการยืนหรือเดินนานๆ หรือการนอนทับข้างที่มีการอักเสบ
2. การประคบเย็น
• ใช้การประคบเย็นที่สะโพกเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ ทำประมาณ 10-15 นาที หลายครั้งต่อวัน
3. การทานยา
• ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน ช่วยบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ
4. กายภาพบำบัด
• การทำกายภาพบำบัดเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและต้นขา เช่น การออกกำลังกายเสริมกล้ามเนื้อสะโพกและการยืดกล้ามเนื้อ
5. ฉีดยาสเตียรอยด์
• ในกรณีที่อาการรุนแรง แพทย์อาจแนะนำการฉีดยาสเตียรอยด์เข้าที่ถุงน้ำเพื่อบรรเทาการอักเสบ
6. การผ่าตัด
• ในกรณีที่รักษาด้วยวิธีการอื่นๆ ไม่ได้ผล อาจต้องพิจารณาการผ่าตัดเพื่อนำถุงน้ำออก แต่เป็นทางเลือกสุดท้าย
การป้องกันการเกิด Trochanteric Bursitis
• หลีกเลี่ยงการใช้งานสะโพกหนักๆ เช่น การวิ่งหรือเดินนานๆ
• เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพกและขาเพื่อช่วยพยุงข้อสะโพก
• สวมรองเท้าที่เหมาะสม เพื่อลดแรงกระแทกที่ข้อสะโพก
• หลีกเลี่ยงการนอนตะแคงข้างที่มีการอักเสบ และอาจใช้หมอนเสริมเพื่อลดแรงกดทับที่สะโพก
สรุป
Trochanteric Bursitis เป็นภาวะอักเสบที่พบได้บ่อย และสามารถรักษาได้ง่ายหากดูแลและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด การพักผ่อน การทำกายภาพบำบัด และการใช้ยา สามารถช่วยบรรเทาอาการและป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น